La ricostruzione chirurgica del LCA è un evento traumatico per il ginocchio e un periodo di riposo e recupero è necessario dopo l’operazione. Il lavoro in fase 1 sarà quello di permettere al ginocchio di stabilizzarsi per almeno 1-2 settimane con esercizi basici di mobilità, contrazioni isometriche del quadricipite, ghiaccio e compressione. Gran parte di questa fase, oltre ai lavori…
FASE PRE-OPERATORIA LCA (legamento crociato anteriore): Recupero Infortunio e Preparazione all’intervento chirurgico Sebbene gli atleti vogliano sottoporsi all’intervento chirurgico nel più breve tempo possibile per limitare il tempo fuori dal campo, è consigliato che gli atleti vengano sottoposti ad un programma di recupero pre-intervento. Ricerche recenti hanno mostrato che tutti quei soggetti che vengono sottoposti ad un programma di allenamento…
Caratteristiche neuromuscolari della forza massima (fmax) e della forza dinamica massima (fdm) e sue correlazioni con lo sviluppo della potenza La forza massima e la forza dinamica massima sono due espressioni della tensione muscolare che si sviluppa quando i carichi esterni da superare sono rispettivamente molto e discretamente elevati. Un’analisi dei processi fisiologici che sono alla base dello sviluppo della…
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